Ohjelmarungot

Suolahden Urho naistenjumppa

 

Urhon naisten kuntoliikunta kevät 2019

7.1.    Kuntopiiri               Riikka Jäppinen
14.1. Lihaskuntojumppa       Kati Kivelä
21.1. Punttijumppa               Päivi Turunen
28.1.  Keppijumppa              Kati Kivelä
4.2.  Punttijumppa              Päivi Turunen
11.2. Kuminauhajumppa    Kati Kivelä
18.2.  Perusjumppa              Riikka Jäppinen
25.2. HIIHTOLOMA!
4.3.  HIIT                      Päivi Turunen
11.3. Pallojumppa               Riikka Jäppinen
18.3. Toiminnallinen treeni    Mari Kuukkanen
25.3. Tanssijumppa           Kati Kivelä
1.4.  Vatsa-pakara jumppa  Päivi Turunen
8.4.  Step                   Riikka Jäppinen
15.4.  Zumba                 Mari Kuukkanen
22.4.  PÄÄSIÄINEN!
29.4.  Kehonhuolto              Päivi Turunen
6.5.  Yhteinen viimeinen kerta