Ohjelmarungot

Suolahden Urho naistenjumppa

 

Urhon naisten kuntoliikunta kevät 2019

7.1.    Kuntopiiri                      Riikka Jäppinen
14.1. Lihaskuntojumppa      Kati Kivelä
21.1. Punttijumppa               Päivi Turunen
28.1.  Keppijumppa              Kati Kivelä
4.2.  Punttijumppa              Päivi Turunen
11.2. Kuminauhajumppa   Kati Kivelä
18.2.  Perusjumppa              Riikka Jäppinen
25.2. HIIHTOLOMA!
4.3.  HIIT                             Päivi Turunen
11.3. Pallojumppa               Riikka Jäppinen
18.3. Kahvakuula               Anneli Kuukkanen
25.3. Tanssijumppa           Kati Kivelä
1.4.  Vatsa-pakara jumppa  Päivi Turunen
8.4.  Step                               Riikka Jäppinen
15.4.  Kahvakuula                 Anneli Kuukkanen
22.4.  PÄÄSIÄINEN!
29.4.  Kehonhuolto              Päivi Turunen
6.5.  Yhteinen viimeinen kerta