Paini & Voimailu

 

Toiminta

Perinteiset painiharjoitukset tiistaisin ja torstaisin Asemakadun koululla  klo 17.00-19.00. Mukana sekä tytöt että pojat. Tiistain harjoitukset ovat kokeneemmille junioreille, jotka kiertävät kisoissakin aktiivisesti. Vastuuvalmentajana toimii Janne Kankkunen.

Torstaisin on painiharjoitukset aloittelijoille. Painivalmentajat ovat tässä ryhmässä Jyrki Keto ja Timo Pitkänen. Painiharrastajia on nykyisin parikymmentä aktiivia ja lisäksi satunnaisia kävijöitä.

Lisäksi seurassa alkaa myös nallepaini-toiminta, jossa lapset pääsevät liikkumaan ohjatuilla harrastuskerroilla. Ohjaajana ryhmässä toimii Tanja Wichmann.

Painijaoston Youtube-kanava:https://www.youtube.com/channel/UCz3K6QR6hK9jpFSEhwKJJgQ

Ideologiaa 

Paini sopii kaikille, siis ikään ja sukupuoleen katsomatta. Tulet harkkoihin ja saat itsellesi itsetuntoa, voimaa, lihastenhallintaa, ystäviä, yhteishenkeä, mukavia hetkiä mukavassa seurassa.

Voit harrastaa painia tukena esim. jääkiekko – tai jalkapalloharrastuksesi rinnalla. Paini on ainutlaatuinen laji, jossa kehon koordinaatiokyky kasvaa ja siksi se auttaa monen muun lajin harrastamisessa. Sinusta voi myös tulla mestaripainija.

Äänekosken nuorisopalveluiden tekemä video painiharrastuksesta:https://www.youtube.com/watch?v=-3na6p4-MzQ

Ilmoitustaulu

Harjoitukset:

Huom. Nallepaini on tauolla molempien ryhmien osalta vuoden loppuun saakka.

– tiistaisin  klo 17.00 – 19.00 (kilparyhmä)

– keskiviikkoisin klo 18-20, lihashuolto ja oma-aloitteinen harjoittelu

– torstaisin klo 17.00-18.00 nassikkapaini, klo 18-19 kilparyhmä

– Nallepaini maanantaisin:

2-4 -vuotiaiden ryhmä klo 17-18

5-6 -vuotiaiden ryhmä klo 18-19 Ryhmä täynnä

Nallepainin tiedustelut osoitteeseen: tanja.mehto(at)gmail.com

Valmentajien yhteystiedot

Uusimmat tiedot ja tapahtumat löydät klikkaamalla tässä.